Según las estadísticas que me ofrece Blogger, el mayor tráfico que tiene esta página proviene de la búsqueda de la palabra "desenamorarse" en Google. Por lo tanto, la entrada más vista de este blog es 10 pasos para desenamorarse.
Si bien en aquel momento en que escribí ese texto, mis propios consejos me funcionaron bastante para sentirme mejor, son superficiales y están incompletos. La verdad, lo que escribí hace unos años, me resulta bastante idiota. Con el paso del tiempo, mi perspectiva es muy diferente y mucho más profunda, y sé que me va a pasar lo mismo dentro de poco con esta misma entrada. Quiero alentar a aquellos que realmente quieren entender, aprender y superar su dolor, a tomarse el tiempo para leer esta segunda (Y MUCHO MEJOR) parte.
Enamoramiento
Empecemos por qué es el "enamoramiento". Hay una distorsión de lo que es el amor y el enamoramiento. Lo que aprendemos de las películas, los libros, las canciones de amor, la gente que nos rodea, nos forma ciertos conceptos de lo que es enamorarse y de lo que es amar. Creo que a la mayoría nos pasa o nos pasaba relacionar automáticamente la palabra "amor" y "enamorarse" a "dolor", "rencor", "rechazo" y muchos etcéteras.
Lo que yo entiendo es que el enamorarse, tiene dos caras opuestas, una positivo y una negativa. Y generalmente, nuestros conceptos se relacionan a lo negativo debido a los traumas y las experiencias que PARECEN haber sido errores en nuestras vidas.
Lo bueno de enamorarse es encontrar justamente todos aquellos aspectos positivos de una persona. Hay miles de razones por la cual nos gusta, la admiramos, la apreciamos, la queremos. Lo que frecuentemente se llama el "fin de la etapa de enamoramiento" es cuando empezamos a ver los aspectos negativos de la persona, o mejor dicho, lo que percibimos como aspectos negativos. No percibiríamos esos aspectos como "negativos" si supiéramos AMAR... (a lo que me referiré más adelante).
Por lo tanto, mi conclusión posible de lo que sería el enamoramiento, es: Percibir todo lo que nos gusta de una persona potenciándolo al máximo, al mismo tiempo que tenemos la necesidad de que esa persona sienta lo mismo por nosotros y se comporte de ciertas formas para demostrárnoslo.
Dependencia, celos, reclamos, falta de comunicación, mentiras, ocultamientos, enojos... todo parte de esa necesidad. Hacemos responsable al otro para hacernos sentir mejor. Eso nunca funciona.
Amor
El amor, por otro lado, puede o no surgir después de esa etapa (creo que nadie la tiene tan clara de entrada como para poder amar al primer intento y también creo que todos tenemos que pasar por ciertas experiencias para entender realmente lo que el amor es y lo que no es).
El amor verdadero, para mí, es no necesitar que el otro te valide, ni confirme, ni demuestre, ni siquiera que esté ahí. Es un sentimiento profundo de apreciación, sin importar circunstancias, comportamientos, ni historias.
No estás buscando que alguien te ame, estás buscando amar*.
Lo que te hace sentir mal NO es que esa persona NO te ame, lo que te hace sentir mal es que VOS no la estás amando. El amor no te lo hace sentir alguien, lo generás VOS.
Un nuevo concepto de "desenamorarse"
La palabra "desenamorarse" lleva a pensar en "olvidar". Y me parece que esa asociación es errónea. Desenamorarse es empezar a AMAR. De verdad. Y quizás ahora estás pensando, "pero esto no funciona, yo necesito olvidarme de ella/él para poder seguir, no quiero amarla/o más". Creo que te equivocas, porque también tenés un concepto erróneo de lo que es amar. ¿Realmente pensás que amar y sentirse mal van de la mano? Si amaras, jamás te sentirías mal.
Estos serían los 10 pasos siguientes, o los 10 pasos que haría con mi entendimiento ahora mismo. Pero esta vez, no son pasos para tratar de olvidarte o racionalizar. Son pasos para sacarte toda la mierda de adentro y amar incondicionalmente, lo cual es lo ÚNICO que necesitás.
Los nuevos 10 pasos
1. Perdonate a vos mismo/a. No cometiste errores. Hiciste lo que pudiste desde lo que sabías. Ahora a causa de tu experiencia, sabés más. Comprendete, aceptate. Consolate de la misma forma en que consolas a tus mejores amigos. Necesitas convertirte en tu mejor amigo/a cuanto antes.
2. Perdoná a esa persona de la cual querés desenamorarte. Él/ella hizo lo mismo que vos, lo mejor que podía desde lo que sabía. Ponete en su lugar. Comprendelo/a, aceptalo/a.
3. Dejá de pensar que hay algo malo en vos, o en el otro. No le eches la culpa a nadie. Nada de esto fue negativo ni una equivocación, aunque lo parezca. Nadie es perfecto, pero en la imperfección aparente hay una perfección que va mucho más allá de lo que podés percibir ahora.
4. Pensá en cómo situaciones que parecían negativas en tu pasado, te llevaron a otras experiencias que resultaron ser increíbles. Sentí aprecio por esas cosas que parecían negativas, pero que te ayudaron.Considerá la posibilidad de que ésto también te lleve a algo aún mejor. ¿Fueron equivocaciones, o al final resultaron ser parte de un plan maestro que te trajo beneficios?
5. Buscá dentro tuyo. ¿Te gusta la persona que sos? Seguramente tu respuesta es no. Las apariencias siempre engañan. Puedo asegurarte que esa persona tampoco gusta de sí misma. Es mentira que los opuestos se atraen, se atraen los IGUALES. Buscá dentro tuyo qué es lo que sentís. ¿Rechazo?¿Inseguridad?... identificá esos sentimientos y vas a entender qué es lo que siente esa persona, y vas a poder comprenderla mejor. Repito, las apariencias engañan. Los comportamientos pueden ser muy diferentes, pero lo que sienten por dentro es lo que los atrae.
6. Nunca pienses en lo que podrías haber hecho, o cómo podrían haber sido las cosas. Siempre pensá a futuro. No hace falta que superes todo ahora, pero sabé que estás en camino. No sientas rechazo a la persona que fuiste, apreciá la persona que sos hoy gracias a todo lo que te pasó, y dejá a tu pasado atrás. Sabé que está atrás.
7. No te encierres pensando que esa es la persona para vos y que no hay otra en el mundo. Simplemente aceptá que puede o no serlo, y tené la seguridad de que si lo es, no hay nada de qué preocuparse. Las personas que quedan en el pasado y no vuelven, hacen lugar para las que tienen que entrar a continuación.
8. Las personas son reflejos de nosotros mismos. No esperes que tu imagen en el espejo sonría. Vos tenés que sonreír primero para que el reflejo cambie. Vos tenés que aprender a amar sin esperar nada a cambio primero para que alguien pueda amarte a vos.
9. Si entró a tu vida, tenía algo (o mucho) que enseñarte. Buscá esa enseñanza. Buscá todas las que puedas. Suelen ser muchísimas, y creo que nunca terminás de encontrar si nunca terminás de buscarlas. Esto es clave para el siguiente y último paso.
10. Vas a buscar tanto lo que aprendiste a raíz de esta experiencia, que lo vas a encontrar. Una vez que lo encuentres, agradecele a esa persona profundamente. Sentí todo lo que tenés que agradecerle. Sentí el VALOR de la experiencia para tu crecimiento.
Una vez que puedas sentirte AGRADECID@... todo el dolor se evapora. Y que el dolor se evapore es la única razón que tenés para querer "desenamorarte".
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*Abraham Hicks.
