Delirio febril

Si hoy fuera mi último día en la Tierra
No habría nada mejor que hacer,
mirar las nubes teñirse de rosa en el atardecer.
Nada de aventuras, nada de emoción,
Solamente evaporarme mientras suena una canción.

No quiero darte explicaciones,
Ni que saltes a conclusiones.
Deberías saber que soy una persona complicada,
No vas a poder resolverme con una mirada.

Es que…

¡El mundo es tan grande y yo tan pequeña!
Me siento débil, no quedan fuerzas.
¿Cuántas mañanas más van a angustiarme?
Las noches deberían ser eternas…

Yo…

Quería compartir miles de bellezas.
Quería enseñarte la magia que nadie tiene en cuenta.
Tenía tantos detalles que mostrarte,
Habían tantas perspectivas que nunca encontraste…

Pero tristemente yazgo aquí resignada.
Quedaré así, por siempre enterrada…
Ocultando sutilezas que fueron ignoradas,
Y, como ahora, completamente olvidada.

Pero no puedo evitar preguntar,
Si el último día fuera hoy,
¿Escucharías finalmente mi dolor?
¿Importaría que ya no esté con vos?


“Me voy flotando, me extinguiré en el silencio”(Pasta de hablar, Babasónicos).

Las 5 etapas del duelo

El duelo no existe solamente cuando se muere algún ser querido. El duelo existe en todo. Cada situación que en algún momento nos dio satisfacción y que debe dejarse, trae consigo un proceso necesario de duelo, un proceso psicológico para poder dejarlo atrás. Si el proceso se interrumpe, se intenta tapar con otras cosas, o si no se puede completar, entonces uno queda estancado.
Cualquier cambio importante necesita su duelo.
Se dice que hay cinco etapas:
1) La negación y el aislamiento. Nos mentimos a nosotros mismos, que lo que pasó no pasó, que las cosas no son así, y nos aislamos para pensar mejor.
2)La ira. Nos enojamos porque entendemos que sí es así, y empiezan las preguntas, "por qué a mi?"
3)La negociación. Entendemos como son las cosas, pero le buscamos una vuelta de tuerca, algo que nos conforme, algo que tenga sentido, algo que creamos que pueda hacer que las cosas mejoren.
4)Depresión. No negamos más, vemos las cosas como son. No intentamos negociar, vemos que no funciona. Nos debilitamos, necesitamos estar mal. Si nos intentan animar, es peor. Necesitamos sentir el dolor, no taparlo, no deformarlo; nos rendimos.
5)Aceptación. Entendemos que el dolor es parte de la vida, que la experiencia que pasamos debía ser así por algún motivo. La aceptación no es felicidad, pero trae paz, y una mínima esperanza que es la que nos lleva a seguir.

No intentes tapar el dolor, no intentes buscar otra salida. Primero hay que digerir las cosas, el proceso es lento, pero es importante que lo hagas. Si no, podés estar atrapado toda tu vida en uno de estos pasos, y adiviná? nunca vas a ser feliz.